请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

和县网

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz

4048

积分

0

好友

1274

主题

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

发表于 2014-1-18 22:47:33 | 查看: 35| 回复: 0
摘要:   1、旺来糖醋芋-新的一年好运旺  原料:甜豆、木耳、芋头片、红椒、黄椒、凤梨半颗(挖好果肉备用)、凤梨罐头、姜末。    调味料:白醋约3匙、番茄酱约3匙、酱油膏约1匙、太白粉。   做法:    1、芋头片乾裹太白粉。    2、放入油锅炸熟,炸到筷子可以穿透的程度即可;炸好后捞起沥乾备用。 

正文:

  1、旺来糖醋芋-新的一年好运旺
  原料:甜豆、木耳、芋头片、红椒、黄椒、凤梨半颗(挖好果肉备用)、凤梨罐头、姜末。
  
  调味料:白醋约3匙、番茄酱约3匙、酱油膏约1匙、太白粉。
 
  做法:
  
  1、芋头片乾裹太白粉。
  
  2、放入油锅炸熟,炸到筷子可以穿透的程度即可;炸好后捞起沥乾备用。
  
  3、红椒黄椒甜豆都过油,增加色泽。
  
  4、油倒出来,开始炒香姜末。
  
  5、炒香调味料白醋、番茄酱、跟酱油膏。
  
  6、整个凤梨罐头倒入,会用凤梨罐头是因为比较有甜度,比较容易控制味道,用凤梨罐头就不需要加水跟糖了,还有个塬因就是现在的 凤梨不是时候..季节不对,所以并不会很好吃。如果想用新鲜凤梨,就需要加水跟糖来调味,木耳也放入炒一会。
  
  7、把其他材料放入一起拌炒,这样就完成了。
  2、法喜充满
 
  原料:藕、紫甘蓝、黄瓜。

  调味料:盐、糖、味素、植物油、胡椒粉、炸粉。

  做法:

  1、将黄瓜、紫甘蓝洗净,用盐开水腌制,切成花形,作装饰。

  2、将藕洗净,切成条状,用开水焯烫,冷却,放盘内加盐、糖、味素、胡椒粉腌制。

  3、将炸粉(面粉和淀粉,泡打粉)调成糊状。

  4、锅内放多些油,将藕逐条裹上炸粉,油炸成金黄色,装盘(吃时可沾花生酱、番茄酱 等) 。
  3、孔雀开屏

  原料:豆腐皮、花生、芝麻、金桔、圣女果、芹菜叶。

  调料:盐、糖、素易鲜、胡椒粉。

  做法:

  1、花生炒熟碾碎,加入熟芝麻、盐,拌成一种馅料;芹菜叶洗净切碎,加调味料拌成另一种馅料。

  2、豆皮洗净、焯烫、冷却后摊平,把两种馅料分层次包入,并卷成筒状,放盘中蒸几分钟。

  3、豆卷冷却后改刀,摆盘,用洗净、略焯烫过的金桔、圣女果、胡萝卜做的孔雀头装饰即可。
  4、素三丝   原料:银芽 200g 、香干 2块约80g 、香菇 4朵 、胡萝卜 半根约100g 、西芹 小半根、生姜 2片切丝、盐 1/3小匙、糖 少许、太白粉 少许

  做法:

  1、 香菇用冷水发软,胡萝卜洗净去皮,西芹在油盐水里焯一下捞出。

  2、 银芽洗净后摘去头尾,在油盐水里焯一下 。

  3、 西芹,香干,香菇和胡萝卜分别切丝。
  4、 炒锅入3大匙油,油热后下姜丝和香菇丝爆香,加胡萝卜丝和香干丝,大火炒2分钟。
  5、 加西芹丝和银芽,快速拌匀,加盐和糖调味。淋入太白粉水,拌匀,出锅前加几滴香油 。  5、广结善缘

  原料:西兰花、百合、莲子、银杏、银耳、黑木耳、莲藕、甜蜜豆、胡萝卜。
  
  调料:盐、蘑菇粉。

1、西兰花切成小块状洗净放盐水泡一会待用,莲子泡发后、莲子用牙签挑去中间的芯,银耳、黑木耳泡发后洗净撕成小块,百合剥开洗净,莲藕去皮切成片,银杏洗净,甜蜜豆摘去头尾、胡萝卜切成刀花待用。
  2、先将西兰花飞水、净锅放入少许油、加入西兰花加入盐、蘑菇粉、调味炒熟出锅、摆入盘中围边。
  
  3、将百合、莲子、银杏、银耳、黑木耳、莲藕、甜蜜豆、胡萝卜放入锅中飞水。
  
  4、净锅放入少许油加入飞好水的原料翻炒一会,放入少许水、加入盐、蘑菇粉调好味翻炒一会勾少许薄芡出锅装入摆好的盘中即可。  6、福气逼人

  原料: 豆腐一块、木耳3朵、胡萝卜一根、糖、盐、醋、淀粉、番茄酱、适量。
  
  做法:
  
  1、先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎)。
  
  2、木耳泡发切丝,胡萝卜切丝。  
  3、2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用。
  
  4、豆腐从盐水中捞出沥干水分,热锅凉油,放胡萝卜木耳翻炒,听到木耳爆出响声,放豆腐翻炒,至金黄色,放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐,待汤汁浓稠后关火 。
  7、海苔香菇三色卷


原料:生豆包4块、香菇4朵、胡萝卜1/4条、海苔4片
  
  调味料:姜汁1茶匙、酱油1茶匙、沙茶酱少许、盐少许
  
  作法:
  
  1、调味料加水1茶匙调和备用。
  
  2、香菇先用少许姜汁、酱油、胡椒粉调味后蒸5分。胡萝切0.5公分长条。
  
  3、生豆包摊开涂上调味汁,先将胡萝一圈紧,再上海苔片、香菇紧。
  
  4、好的三色卷放在盘中蒸10分。
  
  5、备一炒锅放一茶匙油,一张铝箔纸,纸上放一汤匙砂糖、一滴酱油,再放上蒸架 ,把蒸好的叁色卷放在蒸架上,盖上盖子用中火2-3分。(的过程中不可掀开盖子)
  
  6. 熏好的叁色卷上抹上香油,切成二段即可排在盘上食用。
  
  :熏到表面微黄色即可,熏太久表面会变苦。  8、冬笋罗汉上素

  原料:干香菇、 蘑菇(鲜)、冬笋、素油面筋、黄花菜、白果(鲜)、黄花菜、胡萝卜、水发白木耳等(可随自己喜欢与季节时令菜加减)
  
  调料:淀粉、花生油、姜、白糖、蘑菇精、香油。
  
  做法:
  
  1、将所有的菜冷水洗净,沥干水分。冬菇、鲜蘑、冬笋、胡萝卜等均分别切成骨牌块。黄花菜切成3厘米长的段。素油面筋切开,胡萝卜用花刀切成螺丝花条。
  
  2、将白果、胡萝卜放入开水锅中氽熟。白木耳去蒂,用清水洗净,沥干水分。
  
  3、炒锅上火,放熟花生油,烧至八成热,将所有原料下锅煸炒,加酱油、姜末、白糖、蘑菇精、素高汤,炒拌均匀,见汤汁起滚,用湿淀粉勾芡,淋麻油,即可装盘上桌。

  小贴士:
  
  罗汉菜的特色:取料丰富,口味多样,香鲜滑润。

  罗汉上素,又可称“罗汉斋”,或十八罗汉菜。。。 是杂合各种蔬果烹制的一种什锦素菜。一般用多种原料或十八种原料做成,喻意对佛教十八罗汉的虔敬。许多寺庙的罗汉菜是用花菇、口蘑、香菇、鲜磨菇、草菇、发菜、银杏、土豆、胡萝卜、川竹笋、冬笋、竹笋尖、油面筋、黑木耳、金针菜加调料做成的,外形丰肥,吃口清鲜  9、三汁焖花菜



  原料:花菜 芝麻。
  
  调料:甜面酱 番茄沙司 素蚝油 生抽。
  
  做法:
  
  1、花菜先用淡盐水浸泡,洗净后掰成小朵。将所有调料混合均匀备用。
  
  2、锅里热油,放入花菜煸炒,加少许水闷一小会。
  
  3、闷到花菜变软后,加入调味料,再闷到你所喜欢的软烂程度即可。装盘后撒上熟芝麻。  10、福田


  原料:长茄子一个、红椒青椒各1只 姜片适量。  调料:盐、生抽、老抽、蘑菇精各适量。 

  做法:
  
  1、茄子切成厚圆片,在茄子表面划十字刀。
  
  2、用平锅将茄子煎成两面金黄待用。
  
  3、锅里倒入油,爆香姜片,放入煎好的茄子,加少量水,调入盐、老抽、生抽小炖一会,再加入红青椒,出锅加入蘑菇即可。  11、茭白杏鲍菇卷

  原料:杏鲍菇、红椒、茭白
  
  配料:生抽、蘑菇精、生粉、酱油

  做法:
  
  1、杏鲍菇切厚片(约半公分厚),然后在一面打上十字花刀,焯水(水滚后2-3分钟),捞出过凉水,尽量把水分挤干。
  
  2、放入盆中,用一汤匙生抽、少许蘑菇精调味,拌匀后加入适量干生粉,均匀裹到表面,再卷起来,用牙签固定,入油锅炸至微黄,捞出,取出牙签备用。
  
  3、另起锅热油,加入红椒丝和茭白丝大火快炒至香,倒入炸好的杏鲍菇卷,再淋入少许的酱油和蘑菇精快速翻炒几下即可出锅。
  
  提示:
  
  1、打十字花刀简单地说就是横着切再竖着切,专业的一般刀口深度为2/3,家常菜浅点儿也没关系,反正别切断了就行。这样切是为了焯水的时候更容易出来打卷的造型,而且也很好看。
  
  2、卷菇时用牙签固定是起定型的作用,炸好后,菇就定型了,这时再把牙签取掉。  12、酱汁生菜

  原料:生菜两颗。
  
  调料:素耗油、生抽、油、盐、糖、淀粉。

  做法:
  
  1、生菜两颗。
  
  2、生菜洗干净放入开水中烫熟,水里放少许糖和盐。烫1分钟就可以了。
  
  3、捞起装盘。
  
  4、一勺素耗油、一勺生抽、一勺淀粉、加水调成酱汁。
  
  5、热锅下油。
  
  6、油热后倒入调好的酱汁,小火慢熬至浓稠,用铲子画圈,两叁分钟。
  
  7、熬好酱汁关火,淋在生菜上即可。   13、吉祥三宝


  原料: 面筋 泡菜 莴笋 姜片 干辣椒 。
  调料: 磨菇精 盐 生抽 淀粉 。
  做法:

  1、将面筋撕成块状,放上少许生抽稍微腌制一下,拍上生粉,放入热油稍炸一下,捞出飞水备用。

  2、将莴笋、泡菜切成块状,净锅放入姜片、干辣椒煸炒一下先放入莴笋炒一下,加入磨菇精、盐、生抽,加少许水再放入面筋稍煮一下再放入泡菜翻炒几下出锅即可上菜。
  14、玉兰片炒荷兰豆


  原料:荷兰豆、玉兰片。

  调味料:植物油、盐、糖、素易鲜、麻油。
  做法:

  1、将荷兰豆去头尾,洗净;玉兰片改刀;都入开水焯烫,捞起控干水分。

  2、锅内用少许植物油煸炒荷兰豆,加玉兰片、调味料炒入味,淋麻油装盘即可。  15、五彩茶树菇

  原料:茶树菇、干辣椒、胡萝卜、绿甜椒。

  调味料:植物油、盐、糖、素易鲜、五香粉、酱油、面粉、淀粉。
  做法:

  1、茶树菇洗净,去头根;胡萝卜、甜椒洗净切块。

  2、面粉、淀粉加盐、五香粉、糖,调成糊状。

  3、锅内加植物油,烧热,把茶树菇逐一裹上面糊,炸至金黄色,捞出沥干油。

  4、锅内用少许植物油放入干辣椒煸炒,加其他调料,放入茶树菇翻炒入味即可装盘。
  16、干锅素什锦
  料:胡萝卜 、黑木耳、面筋、红薯、香菇、青椒;

  调料:植物油、红辣椒、姜、豆豉;
  做法:

  1、黑木耳用冷水泡开,洗净并撕成小朵。胡萝卜、红薯、面筋、香菇和青椒全部洗净切片。放在一边待用。

  2、炒锅烧热,放入少量植物油,先下姜、豆豉及红辣椒炒出香味,然后依次放入面筋、香菇、木耳和胡萝卜片,翻炒,然后适当地放一点生抽和盐调味,也可以加点老干妈油辣椒,继续翻炒至入味,最后放入青辣椒。就可以了。

  3、亦可直接在电磁炉上炒的,也可以先在炉子上炒好再移至电磁炉上保温。  16、黄金果
  原料:香蕉500克 。
  辅料:万用炸粉100克、面包屑35克、淀粉50克,色拉油100克 。
  做法:

  1、香蕉剥去外皮,切成两段。

  2、万用炸粉加少许水拌匀成面糊,再把香蕉段均匀地沾上炸粉面糊、再裹上面包屑。

  3、投入热油锅中炸至熟透且呈金黄色时起锅装盘即可。
  炸香蕉的制作要点:

  1、本品有油炸过程,需备色拉油约500克。

  2、炸制时,宜轻轻翻动香蕉使其受热均匀,宜用高油温炸制。   17、香酥杏鲍菇

  原料:杏鲍菇(或鸡腿菇)、香炸粉、面包糠
  
  做法:
  1、杏鲍菇洗净,控干水,切成大小均匀的几块,并削成头大尾小的形状(如下图,削下的余料可另处理),在尾部插一根牙签,放入滚水中焯1分钟,捞出,轻轻挤干水分。
  
  2、取一碗,倒入酱油、白糖、胡椒粉,调匀,把煮好的杏鲍菇周围用小刀划几刀,以便入味,再放入酱汁中腌10-15分钟;同时另取一碗,按1:1的比例放入面粉和香炸粉,用水调成稠的面糊。
  
  3、取出腌好的菇,先裹上面糊(最好裹厚一些),再沾一层面包糠,放入油锅中用小火炸至金黄色,捞出,沥干油,装在铺上生菜叶的盘中。  18、炸藕夹

  越吃越聪明的湖北名菜:炸藕夹
  
  原料:莲藕,素菜馅、姜末,盐,生抽,面粉,生粉,盐,苏打粉。
  
  做法:   
  
  1、莲藕去皮洗净,切成连刀片。   
  
  2、素菜馅里加入姜,盐,生抽,沿一个方向搅上劲。   
  
  3、把拌好的素菜馅填入连刀藕片中间,用手轻轻按平。   
  
  4、另取一个小碗,用面粉、生粉、盐、一丁点的苏打粉调成面糊。   
  
  5、将夹好的藕夹拍上薄薄一层干淀粉再挂上步骤4里调好的面糊。   
  
  6、油温六成热时下锅炸至两面金黄即可。
  
   小贴士:
  
  1、如果一次做得比较多的话,为了防止莲藕变黑,切好后要放淡盐水里浸泡。   
  
  2、调好的面糊,用筷子挑起能流成线。这个把握不好的话,可以先放一个到锅里试试,炸好的藕夹以完全被面糊住又看得到藕孔最好。   
  
  3、苏打粉没有的话,加快速酵母粉也行。。。  19、紫菜炸金菇
  原料: 紫菜3张 、.金菇1包、 鲜腐竹半包、炸粉1盒

  调味料: 盐1茶匙、 美极鲜酱露少许 、 香茅椒盐少许
  做法:

  1、紫菜剪成幼丝;

  2、金菇去脚洗净,切开两段;

  3、鲜腐竹解冻、洗净、切幼丝;

  4、炸粉溶于冻水中,开成糊状搅匀,然后加入1汤匙油,放入雪柜雪冻备用;

  5、把鲜腐竹丝、金菇丝、调味料放入炸粉糊内搅匀,再加入紫菜丝,轻力拌匀备用;

  6、用中火热油把拌好的炸粉糊材料一小束一小束的放入滚油中,炸成金黄色,盛起沥干油上碟,洒上香茅椒盐即可。   20、金玉满堂福临门

  原料:豆腐皮(千张)1斤,素菜末2两,红枣8颗,萝卜半斤,金针菇1两,枸杞少许,海带丝少许、素高汤一碗
  
  调料:盐,酱油,淀粉
  
  做法:
  
  1、素菜末加酱油,加少许淀粉拌匀。豆腐皮切成馄饨皮大小的块,豆腐皮放入开水里烫软(1分钟)。
  
  2、将素菜末放在豆腐皮上,按对角包起来。用海带丝将豆腐包扎起来。
  
  3、萝卜切成小块。锅里倒入素高汤,将萝卜、金针菇、红枣、枸杞、豆腐包放入锅里,加盐,用中高火烧10分钟即可。  21、什锦蔬菜汤

  原料:豆腐、鲜香菇、胡萝卜、甜玉米粒、裙带菜(或其它绿色蔬菜)

  调料:香油、芡粉、盐
  
  做法:

  1、鲜香菇用开水焯过,切成丁;豆腐和胡萝卜也切小丁;甜玉米粒煮熟;裙带菜冷水泡发。

  2、用一点油把胡萝卜丁和香菇丁炒香。

  3、加足开水,依次放入豆腐、甜玉米粒、裙带菜,加适量盐,煮一会儿。

  4、最后用水淀粉勾芡,淋上香油即可出锅。   22、韩式美味:辣白菜炒年糕
韩国年糕和中国年糕、日本年糕都是不一样的,不只是形状的不同(韩国年糕是圆长条状),而是它的用料上也不一样,韩式年糕不是糯米制的,而是粘米,也就是大米,经过打制加工而成的。所以韩国年糕的口感和中国年糕的口感是不一样的,它不会很粘牙,虽不及中国年糕的细糯,但弹性很好,即使久煮也不会烂,咬起来很Q,而且很吸味道。
  
  如果买不到正宗的韩国年糕,就用中国式的年糕做辣白菜炒年糕,味道也很好!
  
  原料:手指年糕一袋300克、辣白菜180克、水适量(材料的多少可以根据个人口味来定)
  
  做法:  
  1、年糕用热水泡一个小时左右。也可以用水煮开。
  
  2、锅中放植物油,油热后放入辣白菜翻炒均匀。
  
  3、放入年糕,翻炒均匀,小心不要弄碎。
  
  4、加适量水,刚没过年糕即可。大火煮开后,中小火加热。
  
  5、翻炒均匀,最后大火收汁即可。(出锅前可以尝尝味道,如果不够咸可以加一点盐,喜欢甜味的,可以再加一点白糖。)  23、白菜黑木耳饺子

  1、馅料:胡萝卜,白菜(份量最多),香菇,黑木耳,豆腐皮,全部打碎调和加上色拉油和盐搅匀。不用炒熟。
  2、制做:用自家面粉和好面团做成面皮,包上馅料包好。水开就可下锅煮。
  3、调味醋做法:用醋和少许酱油和少许香油(还可根据个人口味加上辣油或芥末)。

转载自:网络

光明觉照网微信公众平台,每日持续更新中。
打开微信扫一扫或在微信搜索:gmjz8com。一起光明觉照吧!




过子日QQ:2592925928
欢迎进入【光明觉照网】【过日子主题空间】浏览同类精彩文章:

【素食烹饪】五祖寺素食

【素食烹饪】五谷杂粮小百科

【素食烹饪】北京小吃小米面茶

【素食烹饪】老幼皆宜的家常五彩豆腐

【素食烹饪】四款红豆汤边减肥边养颜

【素食烹饪】香菇炒土豆条

【素食烹饪】黑白木耳养生食谱大推荐

【素食烹饪】草根族的保健明星--红薯

【素食烹饪】【老醋木耳花生】酸香开胃,消食解腻

【素食烹饪】西北炒面片

【素食烹饪】糯米枣泥年糕

【素食烹饪】香菇油菜素包

【素食烹饪】黑木耳生姜红枣花生汤

【素食烹饪】土豆饼

【素食烹饪】西葫芦菜卷

【素食烹饪】西红柿面疙瘩汤

【素食烹饪】燕麦菜粥

【素食烹饪】玉米莲子五谷粥

【素食烹饪】玉米面红薯粥

【素食烹饪】酸辣藕片一招鲜

【素食烹饪】油煎西葫芦锅贴

【素食烹饪】风味独特的南瓜饼

【素食烹饪】双管齐下对治便秘燕麦芝麻粥

【素食烹饪】紫米汤圆和紫米圆子

【素食烹饪】糙米山药饭

【素食烹饪】山药的功效做法食补

【素食烹饪】周一素便当二米饭+红烧小萝卜+素什锦

【素食烹饪】周一素便当什锦炒馒头+番茄西葫芦汤+白玉小萝

【素食烹饪】自己做的四川泡菜

【素食烹饪】家常的才是最好的豌豆烧茄子

【素食烹饪】乌发食疗方木耳黑豆炖桂圆

【素食烹饪】小人国的聚会孢子甘蓝沙拉

【素食烹饪】减肥还是增肥?酸辣魔芋

【素食烹饪】枸杞子的20大保健功能

【素食烹饪】年节纯素菜谱(三)

【素食烹饪】年节纯素菜谱(二)

【素食烹饪】年节纯素菜谱(一)

【素食烹饪】休闲零食小菜五香麻辣豆腐干

【素食烹饪】香喷喷的素炸南瓜丸子

【素食烹饪】吃最有营养的豆子五香黄豆嘴

【素食烹饪】都市里的农家饭南瓜甜豆面片汤

【素食烹饪】三彩荷兰豆

【素食烹饪】霉干菜烧茄子

【素食烹饪】青菜豆腐总相宜油麦菜烧豆腐

【素食烹饪】冬天来了,做一瓶暖胃驱寒的姜糖膏吧!

【素食烹饪】香甜软糯的红豆年糕汤

【素食烹饪】从夏到冬番茄辣椒拌面

【素食烹饪】跟风吃松茸松茸莲藕汤

【素食烹饪】荷兰豆炒荸荠

【素食烹饪】宫保茄丁

【素食烹饪】蚕豆玉米笋

【素食烹饪】饮食养生:十种你不经常吃的好食物

【素食烹饪】柚子的妙用柚子皮不能扔啊

【素食烹饪】香暖温润,冬天最爱菌菇蔬菜粥

【素食烹饪】素食火锅汤底作法

【素食烹饪】桂花芸豆糕

【素食烹饪】大枣掰开再泡水养血安神补脾

【素食烹饪】9大保护心脏好食物千万要记好

【素食烹饪】“养肝粥”,帮你养肝护肝

【素食烹饪】补血补钙的黑米黑豆浆豆渣馒头

【素食烹饪】冬至一起来包素饺子,素饺子做法大全

【安全常识】装修后如何去除室内异味?

【安全常识】食用油的七个注意事项

【安全常识】雨天行车注意安全

【安全常识】饭后“八不急”

【安全常识】长假出游小贴士:急救七法

【安全常识】春运出行需防四大“忽悠”

【安全常识】给背包客的十大安全提示

【安全常识】冬季交通安全知识

【安全常识】女性驾车“七提醒”

【安全常识】急救小常识!关键时救你一命!

【安全常识】插座使用不当存在11大火灾隐患

【安全常识】久坐须防“腰肌劳损”

【安全常识】电脑族该吃哪些水果

【安全常识】冬季家庭防火技巧

【安全常识】摄入食盐过量损害心血管系统

【安全常识】味精鲜美慎着吃

【安全常识】不宜放入微波炉的食品

【安全常识】冬季预防煤气中毒“四大招”

【安全常识】消防专家传授火场逃生十法

【安全常识】60个必须知道的生活常识!

【安全常识】八项措施预防节日食物中毒

【安全常识】电梯迅速下降后的自救

【安全常识】电脑对人体的危害与解决之道

【安全常识】当您给别人身份证复印件时您注意到过没有?

【安全常识】长途高速驾驶注意点

【安全常识】十大危害心脏的垃圾食品

【安全常识】女孩坐出租车住宾馆要知道的安全常识

【安全常识】希望大家都别用到,不过有备无患的好东西

【安全常识】史上最强春运防盗秘笈总结

【安全常识】家居清洁之十大秘笈

【安全常识】生活小技巧

【安全常识】电脑族护眼三事天天做

【安全常识】冰雪天驾车技巧

【安全常识】揭秘洗衣粉的八大健康问题

【安全常识】未雨绸缪地震发生时怎样保护自己

【安全常识】行车警告:一个高速交警的吐血救命忠告

【安全常识】学习火灾常识,关键时候能救你一命

【安全常识】拥挤踩踏发生时怎样有效逃生?

【安全常识】怎样防止追尾和被追尾



您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

Archiver|手机版|

Copyright © 2013-2014 Comsenz Inc. 版权所有 站长邮箱: zhizhebuhuo&yahoo.com(请用"@"替换邮件地址中的"&")

回顶部